Strength and Perfomance
Voor wie zijn de lessen?
- je wil onder begeleiding werken aan spieropbouw
- je bent op zoek naar een manier om kracht en coördinatie te verbeteren
- je houdt van fysieke uitdagingen
Wil jij…
… sterker worden, zonder risico te lopen op blessures?
… professionele begeleiding bij je sportsessies?
… een gevarieerde maar intensieve training?
Dan zijn onze Get Strong lessen perfect voor jou!
Goed om te weten: elke oefening wordt steeds aangepast aan je eigen niveau.
Weet je nog niet zeker of deze groepslessen iets voor jou zijn? Kom het gerust eens uitproberen!
Strength and Performance
We gaan aan de slag met een high intensity workout en werken zowel op kracht, uithouding als stabiliteit. Zo train je je hele lichaam op een gevarieerde, intensieve manier. Tijdens deze les wordt er gebruik gemaakt van gewichten.
Uurrooster
Maandag: 20.30 u tot 21.15 u