Strength and Perfomance

Voor wie zijn de lessen? 

  • je wil onder begeleiding werken aan spieropbouw
  • je bent op zoek naar een manier om kracht en coördinatie te verbeteren
  • je houdt van fysieke uitdagingen


Wil jij… 

… sterker worden, zonder risico te lopen op blessures? 
… professionele begeleiding bij je sportsessies? 
… een gevarieerde maar intensieve training? 


Dan zijn onze Get Strong lessen perfect voor jou!
 

Goed om te weten: elke oefening wordt steeds aangepast aan je eigen niveau. 
 

Weet je nog niet zeker of deze groepslessen iets voor jou zijn? Kom het gerust eens uitproberen!

Strength and Performance

We gaan aan de slag met een high intensity workout en werken zowel op kracht als op uithouding als op stabiliteit. Zo train je je hele lichaam op een gevarieerde, intensieve manier.

 

Uurrooster

  • Maandag:   20.30 u tot 21.15 u
  • Woensdag: 20.45 u tot 21.30 u