• Prepare to ski

    Reeds aan het aftellen naar je volgende ski- of snowboardvakantie? Zorg ervoor dat ook jouw spieren helemaal zijn opgewarmd! In onze Prepare to ski-groeplessen, onder begeleiding sportkinesist en fervent skiër Joris, bereid jij je helemaal voor om opnieuw op de latten te staan. Geen zorgen voor blessures of vermoeide benen!
     

    Meer informatie kan je vinden verder op deze pagina! 
     

    Reeds overtuigd om mee te doen?

    JA, IK SCHRIJF ME HIER IN 

De realiteit van skiën/snowboarden is, “hoe fitter je bent, hoe meer plezier je op de ski’s/boards zult hebben”. Dit hebben wij al enkele keren mogen ervaren tijdens de ‘Prepare to ski’ work-out @ BeBalanced.

Sofie en Philip - Prepare to Ski
Voor WIE
 
  • Iedereen die optimaal wil genieten van zijn skivakantie zonder stijve & vermoeide spieren.
  • Iedereen die minder kans wil hebben op blessures.
  • Iedereen die nog voldoende energie over wil hebben om te genieten van zijn après-ski.
 
 
WAT
 
In groep train je kracht, evenwicht en conditie, zodat je helemaal voorbereid bent op jouw skivakantie. De sessies worden gegeven door Joris, sportkinesist en fervent skiër. De oefeningen zijn uiteraard helemaal aangepast aan de spieren die je nodig hebt tijdens de wintersport.
 
 
WANNEER
 
  • Periode KERSTVAKANTIE:

          °  ​start 7 weken voor kerstvakantie: maandagavond van 20u30-21u30 , start reeks op 4 november '24
              LET OP: maandag 11/11 GEEN les
     
  • Periode KROKUSVAKANTIE:

          °  start 6 weken voor krokus: maandagavond van 20u30-21u30, start reeks op 20 januari '25



PRIJS

€ 99 per reeks
(inclusief oefenschema voor thuis)
 

JA, IK SCHRIJF ME HIER IN 


Wat als... je een bepaalde les niet kunt meedoen? Geen probleem! Laat het zeker op tijd weten, zodat we je ervoor kunnen vergoeden met een credit. Met die credit volg je een groepsles naar keuze. De enige voorwaarde? Dat je de credit gebruikt tijdens de periode van jouw lessenreeks. 

Je hebt reeds een abonnement op onze groepslessen?
Dan is je deelnameprijs €25 in plaats van € 99.

Overtuigd om mee te doen? 

JA, IK SCHRIJF ME HIER IN 


Nog vragen? Aarzel niet om ons te contacteren!

CONTACTEER JORIS

 


 

prepare to ski

De skireis was nog leuker en “aangenamer” ! Ken je dat gevoel na 2-3 dagen skiën… er volledig inkomen en willen doorgaan… maar je lichaam kan niet zo vlot meer mee door het stijve gevoel overal in je lichaam omdat je je spieren plots anders gebruikt? Door deze lessen is dat gevoel er nooit geweest. In de lessen trainde je al de juiste spieren, versterkte ze en had zo tijdens het skieën de kracht om door te gaan en nog meer te genieten! Zalig!!!!

Freia Van den broeck - Prepare to ski